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항상 탱탱한 피부에 활력 넘치는 근육을 잃지 않기를 바란다나이가 든다는 것은 늙어간다는 것이요, 세월이 흐름에 따라 점차 변해가는 자신의 모습을 인정하기 싫은 것은 나이에 묻혀 젊음을 잃기 때문이다.
그만큼 쇠약해진다는 것을 의미한다. 고로 나이 들어간다는 것은 서럽다.
한의학에서 보는 노화(老化)의 원인은 신기(腎氣) 허약이다.그러므로 노쇠를 막기 위해서는 신기(콩팥)의 힘을 강화해야 한다.노화에 대한 자각은 빠를수록 좋은 것으로 신기가 쇠퇴하기 전에 미리 손을 써 보(補)해야만 그 효험을 볼 수 있기 때문이다.
외모에 민감한 현대인들의 요구에 따라 홀몬 요법이라든지 외과적 수술 등의 노화 지연 방법이 하루가 다르게 생겨나고 있지만 역시 정도(正道)는 안에서 밖으로 젊음의 기가 퍼져 나가는 것이라 하겠다.
이런 의미에서 『 약주는 내장기관에 흡수되어 노화를 방지할 뿐만 아니라 노인에게는 늙기는 늙되 쇠약하지 않게 하고 정신력을 건전하게 보존시켜 주는 동시에 행동을 온전하게 해주므로 보배라 하지 않을 수 없다. 』
약주를 담글 때는 재료구입도 중요하지만 그 정확한 용량을 재는 일도 무척 중요하다.
소주의 알콜농도는 가능한 높은것을 쓴다.
이를 지켜 가정에서도 손쉽게 약주를 만들어 보자. |
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인삼주
- 기(氣)와 혈(血)을 보하고 기를 소통시키며 노쇠를 방지한다.
- 인삼 30g, 소주 1,000cc
- 인삼을 큰 사기그릇에 넣고 소주를 붓는다.
- 인삼과 소주가 담긴 사기그릇을 큰 솥에 끓고 있는 물에 넣어 20여 분간을 중탕한 다음 인삼과 술을
병에 담고 밀봉하여 서늘하고 컴컴한 곳에 7일간 두었다가
복용한다.
- 매일 잠자기 전 20cc |
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춘수주
- 신장과 심장을 튼튼하게 하고 비장과 위장의 기능을 원활하게 해주어 소화가 잘
된다.
- 천문동·맥문동·생지황·숙지황·산약·연자·대추를 각각 정량씩 섞은 다음 정종을 약
제의 다섯배로 붓는
다.
- 수시로 양껏 복용
- 중년과 노년의 신기부족과 심혈부족에 아주 좋다. 장기 복용하면 조기쇠약을 방지한다. |
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구기주
- 정기를 도와 조기쇠약을 방지한다.
- 구기자 120g, 소주 500cc
- 구기자를 깨끗이 씻어 병에 담아 소주를 붓고 밀봉한다. 병을 건조한 응달에 30일간 두는데 매일 한
번씩 흔들어 준다. |
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고본지황주(固本地黃酒)
- 머리를 검게 하고 안색을 곱게 한다.
- 생지황·숙지황·천문동·맥문동·백복령·인삼 각 30g, 소주 1,000cc
- 약제를 잘게 썰어 술과 함께 단지에 3일간 담가두었다가 약한 불로 약물이 검게울어날 정도로 끓인
다.
- 수시로 공복에 적당량 복용
- 기혈을 보하고 기가 허해서 늙지도 않았는데 일찍 쇠약해진경우에 좋다. |
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지황년청주(地黃年靑酒)
- 오래 복용하면 귀와 눈이 밝아진다.
- 숙지황 150g, 만년청 150g, 흑상심 120g, 흑지마 60g, 회산약(淮山藥), 남촉자(南燭子), 화초(花椒)
30g, 백과(白果) 150g, 거승자(巨勝子) 450g, 소주 2,000cc
- 약제를 아주 잘게 부수어 흰 천에 싼 다음 술에 담가 7일 후 찌꺼기를 꺼내고 복용한다.
- 매일 아침저녁으로 공복에 한 잔씩
- 간과 신을 보하고 머리를 검게 한다. 나이보다 일찍 백발이 되고
시력과 청력이 떨어진 경우에 좋다. |
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